국민건강보험공단이 도입한 건강생활실천지원금제는 건강상태 개선을 목적으로
국민이 스스로 실천한 건강행동에 대해 인센티브를 제공하는 시범사업입니다.
'예방형'과 '관리형' 두 유형으로 나뉘어 운영되며, 참여 조건, 절차, 포인트 사용 방법을 자세히 정리했습니다.
건강생활실천지원금제
국민 스스로 건강 상태를 인식하고 주도적으로 건강생활을 실천하고 개선될 수 있도록 유도하는 프로그램입니다. 개선 정도에 따라 포인트를 지급하고 시범사업에서는 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 하는 ‘예방형’, 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 환자를 대상으로 하는 ‘관리형’으로 구분하여 실시됩니다.
대상자
예방형
국민건강보험공단에서 주관하는 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중
검진 결과가 체질량지수 25kg/㎡ 이상, 혈압 120(수축기)/80(이완기)mmHg 이상이거나
공복혈당 100mg/dL 이상인 자로 건강관리가 필요한 국민
관리형
일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 고혈압, 당뇨병 환자 중에 케어플랜을 수립한 자
시범사업 참여 가능 지역
건강생활실천지원금제 시범사업 기간 동안은 참여가능 지역이 정해져 있으며,
시범사업 참여를 신청하는 당시 주민등록상 주소지가 시범지역에 해당되어야 합니다.
예방형 시범지역
- 서울특별시 노원구
- 경기도 안산시, 부천시
- 대전광역시 대덕구
- 충청북도 충주시
- 충청남도 청양군, 부여군
- 광주광역시 광산구
- 전북특별자치도 전주시, 완주군
- 전라남도 완도군
- 부산광역시 중구
- 대구광역시 남구·달성군
- 경상남도 김해시
- 강원특별자치도 원주시
- 제주특별자치도 제주시
관리형 시범지역
- 전국
참여방법
① 건강생활실천지원금제 시범사업을 신청 대상자인지 확인
참여신청 바로가기를 클릭하여 본인이 사업을 신청할 수 있는 대상자인지 확인합니다.
만약 참여 대상자라면, 예방형 혹은 관리형 중 신청 가능한 사업을 확인하실 수 있습니다.
② 건강생활실천지원금제 신청 방법 확인
참여 신청은 온라인 혹은 오프라인을 통해 가능합니다.
☑️ 온라인
국민건강보험공단 홈페이지 혹은 ‘The건강보험앱’의 건강생활실천지원금제 참여신청 페이지에서 신청할 수 있습니다.
모바일 앱: ‘The건강보험 앱’ → 전용페이지 → 참여 신청
홈페이지: 건강iN → 건강생활실천지원금제 → 참여 신청
☑️ 오프라인
시범지역을 관할하는 공단 지사에 직접 방문하셔서 신청하실 수 있습니다.
참여 기간
예방형은 최대 2년, 관리형은 1년간 참여할 수 있는 시범사업입니다.
포인트 적립 항목
- 걸음 수: 스마트폰 보수계 연동을 통해 자동 측정
- 예방형: 건강관리 프로그램 이수, 건강 상태 개선
- 관리형: 교육·상담 이수, 정기 점검 및 평가, 자가측정 항목 (혈압, 혈당 등)
예방형 적립 기준표
| 구분 | 항목 | 적립기준 | 적립한도 (연간 적립 한도) |
|
| 참여 포인트 | 참여신청 | 참여 신청 시 | 일시 적립 | 5,000 |
| 실천 포인트 | 걸음 수 | 5,000보 이상 ~ 6,000보 미만 | 일당 50 | 70,000 (연 35,000) |
| 6,000보 이상 ~ 7,000보 미만 | 일당 60 | |||
| 7,000보 이상 ~ 8,000보 미만 | 일당 70 | |||
| 8,000보 이상 ~ 9,000보 미만 | 일당 80 | |||
| 9,000보 이상 ~ 10,000보 미만 | 일당 90 | |||
| 10,000보 이상 | 일당 100 | |||
| 건강관리 프로그램 | 주 1회만 인정 대면 | 회당 1,000 | 30,000 (연 15,000) |
|
| 주 1회만 인정 비대면 | 회당 500 | |||
| 개선 포인트 | ① BMI 또는 체중 ② 혈압 ③ 공복혈당 |
①, ②, ③ 중 어느 한 항목*이 1단계** 이상 개선 | 일시 적립 | 15,000 |
| 총 적립 포인트 | 120,000 (2년) |
|||
| 포인트 사용 | 10,000점 이상 적립 시(출석 포인트 포함) | |||
관리형 적립 기준표
| 구분 | 항목 | 적립 기준 | 적립한도 | |
| 참여 포인트 | 참여 신청 | 참여 신청 시 | 일시 적립 | 5,000 |
| 실천포인트 | 케어 플랜 | 수립 시 | 일시 적립 | 5,000 |
| 걸음 수 | 케어플랜의 목표 걸음 수 이상 | 일당 100 | 20,000 | |
| 자가측정 (혈압 또는 혈당) |
주 1~2회 (1일 1회만 인정) |
회당 250 | 20,000 | |
| 교육 상담 | 연간 1~5회 | 회당 4,000 | 20,000 | |
| 점검 및 평가 | 회당 5,000 | 10,000 | ||
| 총 저긻 포인트 | 80,000 (1년) |
|||
| 포인트 사용 | 10,000점 이상 적립 시 (출석 포인트 포함) |
|||
적립 포인트 사용처
적립된 포인트는 지정된 인터넷몰에서 모바일 상품권 등으로 교환해 사용 가능
온라인 쇼핑몰
지정된 인터넷 몰(예: 현대이지웰)에서 상품 구매에 사용
현대이지웰 바로가기
https://his.ezwel.com/
his.ezwel.com
의원
관리형 참여자는 착(chak)앱에서 건강실천카드를 발급받아 진료비 결제에 사용
건강실천카드 발급을 위한 착(chak)회원인증 바로가기
지역상품권 chak
나누고 더하면 배가 됩니다.
lopy.komscochak.com
자주 묻는 질문
Q. 참여 가능한 지역인지 어떻게 확인하나요?
A. The건강보험 앱 또는 건강iN에서 ‘참여신청’ 페이지 내 시범지역 리스트 확인이 가능합니다.
Q. 걸음 수 측정이 잘 안 돼요.
A. 앱 내 보수계 연동 상태를 확인하거나, 기기 권한 설정(위치 권한 등)을 점검해 보세요.
Q. 포인트는 언제 적립되나요?
A. 실천 활동 결과는 앱이나 포인트 조회 페이지에서 확인되며, 일정 주기 후 자동 누적됩니다.
Q. 포인트 사용 가능한 인터넷몰 외에 다른 방법이 있나요?
A. 현재는 지정된 인터넷몰 내 모바일 상품권 교환 방식이 유일한 사용 경로입니다.
건강생활실천지원금제는 건강 증진과 자기관리 동기를 부여하는 유용한 제도입니다.
건강검진 결과 기준이 해당된다면, 참여 신청을 통해 꾸준한 실천과 보상까지 챙겨 받으세요.
건강한 습관이 실질적인 혜택으로 이어지는 기회를 놓치지 마세요!